老外为什么不坐月子 老外不坐月子没病吗
外国人确实没有坐月子的习惯，生完孩子照样跟正常人一样吃喝玩乐。其实外国人不坐月子是因为她们的生长环境、身体体质、饮食和生活习惯有关。
生活习惯。
外国人平日常喝冷饮，洗冷水澡也没有太大的影响，换做我们在国外一段时间，短时间内是比较难适应这样的习惯的。
饮食习惯。
西方人的钙质、蛋白质来源丰富，外国人主要是食用牛肉、牛奶等蛋白质、钙含量很高的食物。再加上外国人很多喜欢健身运动，所以身体体质比较好。
而国内，主食均是五谷杂粮、蔬菜等，虽有营养，但是营养含量并不如牛肉等食品。所以相对于外国女人，中国女人的身体素质略差些，皮肤更为细腻些。
老外不坐月子没病吗
外国人虽然没有坐月子的说法，但很注意产后休养和营养摄入。外国人比较注重产后休息，会有专门的人员来帮忙照顾宝宝，指导新妈妈如何哺乳，一起度过女性措手不及的转折期，让新妈妈有充分的时间休息。
所以，不要再说外国人不坐月子，人家只是习惯称为产后护理。虽然外国人坐月子没有中国那么多禁忌事项，但是该多休息的还是要多休息，该补充的营养，还是要多吃有营养的食物。