摘要：本文以北京市中小学课余体育锻炼情况为研究对象。通过问卷调查法、访谈法、实地观察法等方法，对中小学的课余体育锻炼情况进行分析，为完善体育教学内容体系、多形式开展课余体育锻炼、妥善处理安全问题、加强课余体育锻炼的创新提出相应建议。
关键词：中小学；课余体育锻炼；调查
前言
2010年开展的第六次全国学生体质健康调研结果显示，学生身体素质继续呈现缓慢下降，但下降幅度明显减小、视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向、肥胖检出率继续增加等。课余体育锻炼是指中小学生利用课前、课间和课后在校内外开展的以满足娱乐、保健、健身活动为主要内容，以个人或者集体为基本单位，以基本的体育项目为基础，促进中小学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动，不仅仅包括学生在学校内参加的早操、课间操、大课间体育活动、班级体育活动等，还包括学生在校外参加的社区和家庭体育锻炼。课余体育锻炼可以提高学生的身体发育水平，促进学生身体素质的发展；促进学生大脑发育、缓解学习压力，与文化课学习相互促进；提高学生体育锻炼的兴趣，有利于形成积极的锻炼态度和兴趣爱好，促进学生终身体育意识的形成发展，也是落实学生每天锻炼一小时最直接、最有利的措施之一。因此，课余体育锻炼的开展的好坏直接影响着学生的体质健康情况。
1家长和学校对中小学学生参与课余体育锻炼的态度
家长对课余体育锻炼的认识和态度决定了其对孩子进行课余体育锻炼的支持程度。通过对教师的实地访谈和对学生的问卷调查数据显示，没有学生认为自己的家长不支持他们参加课余体育锻炼，这与素质教育的开展、“健康第一”指导思想和终身体育等新教育理念逐渐深入人心有很大关系。大部分学生家长对课余体育锻炼有正确的认识，并鼓励孩子进行课余体育锻炼。但仍有部分家长因为应试教育思想的影响，过分强调学生文化课的学习，从而减少他们参与课余体育锻炼的时间。问卷调查和访谈显示北京市中小学学校领导对课余体育锻炼较为重视，但部分学校受到办学条件、设施及其他因素的影响，开展课余体育锻炼的情况一般，还有个别中学因为升学的压力，平时几乎不开展除课间操之外的其他课余体育锻炼活动。
2北京市课余体育锻炼的特色与创新
2.1特色
北京市教委和体育局在中小学课余体育锻炼方面非常重视，也进行了大胆地创新实践，很多学校开展特色的课余体育运动。如有的中学将传统武术太极拳开发为校本课程，在课余体育锻炼中倡导学生进行民族体育运动，并经常举办小学部和初中部的乒乓球、羽毛球、拉丁舞、棋类等项目的比赛，也积极响应国家关于推进阳光体育活动的各项宣传与推广工作。个别小学专门为学生设计并发放了家庭体育锻炼手册，由家长对孩子的体育锻炼进行督促，填写手册并由体育老师进行批阅，这一举措有效的保证了家庭体育锻炼的时间，同时，有利于家长和孩子之间关系的融洽，非常值得推广。
2.2创新
为了更好的推进阳光体育活动，大力开展课余体育锻炼，由北京市教委组织了一批青少年相关活动的俱乐部。在北京市中小学就读且身体健康的中小学生都可以申请加入此俱乐部。俱乐部充分利用课余、周末、节假日等时间，组织各项运动项目的培训和比赛，让孩子拥有了更多课余体育锻炼的时间，发现并发展自身的各类特长。在问卷调查中，175名中小学生中有63名学生参加了俱乐部学习，占被调查学生总数的36%，未参加学生人数112，占64%。参加培训的项目主要有乒乓球、羽毛球、街舞、拉丁舞、象棋、围棋、武术、跆拳道、散打等运动项目。
3课余体育锻炼中的安全问题
中小学学生体育活动中的各类安全问题给体育教育工作带来严峻的考验，体育活动中的安全问题成为制约我国中小学体育正常开展的主要因素之一。很多学校运动会取消了容易造成安全事故的运动项目，如长跑等。学生在学校体育运动中一旦出现安全事故，就会承担很大的责任，学校在开展课余体育活动时自然畏首畏尾。
4结论与建议
4.1结论
影响北京市中小学学生课余体育锻炼的因素主要有：体育场地和运动器材的限制、学生课业负担重，没有时间从事课余体育锻炼、缺乏专业体育老师的指导，课余体育锻炼的科学性有待提高、学生对现有的课余体育锻炼内容缺乏兴趣、课余体育锻炼中的安全问题等。
4.2建议
4.2.1妥善处理好各种安全问题
要妥善处理安全问题，消除家长的顾虑。首先，学校教育中要普及和讲解安全知识，培养学生安全锻炼的意识，同时要加强学生的组织纪律性和自律性，从而提高学生自我保护能力。其次，学校应保证体育师资的配备，确保学生参于课余体育锻炼时有足够的专业教师指导，学校应重视对体育教师专业知识和技能的相关培训，提高老师的责任感。此外，学校、家庭和社会应多方协调，建立体育课与课余体育锻炼的安全责任保险制度，进一步完善课余体育锻炼的安全保障体系。
4.2.2继续加强课余体育锻炼的创新
北京市各中小学应开展与学校办学特色相符的课余体育锻炼活动，向一些拥有特色活动的学校进行学习和借鉴，各学校之间可以开展关于课余体育锻炼交流会，共同为北京市课余体育锻炼的发展努力。
参考文献：
[1]吕克宁，吴林，金成军等.黑龙江省中小学体育运动安全评价体系构建的统计学分析[J].哈尔滨体育学院学报，2012，30（3）：28-32.
[2]蔡赓，季浏，苏坚贞等.中小学生体育锻炼感觉和体育运动动机与心理健康关系的研究[J].心理科学，2004，27（4）：844-846.
[3]姬广兴.高三体育课内外教学活动的现状与对策研究[D].漳州师范学院；2012年
[4]王岩慧.山东省滨州市区初中课外篮球活动开展现状及发展对策研究[D].首都体育学院；2012年
[5]贾文月.苏州工业园区小学体育教育现状的调查与研究[D].苏州大学；2012年
[6]司虎克，蔡犁，陈培基，王兴，吴雪萍，许以诚.影响我国竞技体育发展的主要因素[J].上海体育学院学报，1999年01期
[7]凌平，王志刚，庄晓鹏，金开云.关于浙江省体育传统项目学校竞技体育后备人才的调查研究[J].浙江体育科学，1998年04期