以前，
体育课跑跑步，做一下准备活动就
自由活动了。所以一上体育课
我挺
高兴的。但从上星期开始，一上体育课我就闷闷不乐，原因是——跳长绳。
当时，体育
老师说先练习再
考试，一分钟跳48个才得A。本来我想，不就是
跳绳吗，太
简单了。但是后来大
家发现，速度太慢！于是卢敏宇教了大家一个接一个来的跳法。我心一沉：完了，我最
害怕的事情来了。
因为有一次跳长绳的时候，我飞快地往里一冲，不料绳子啪的一下打到了我的
眼睛。从那之后，我再也不敢跳长绳了。
同学们知道我有跳长绳
恐惧症，都善解人意地说到我的时候可以慢一些。但其实我心里知道，他们一定都
希望我练好。
“36，不行，重来！”“38，进步了。但还差很多。”听到这些
声音，我心里很不是
滋味，因为就我慢了半拍。
又一次跳绳开始了。我看了一眼
手表，快下课了。我真的想飞快地跳
过去，但我没有勇气。
这时，我突然想起马克·吐温的一句话：
勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧。对！我只要勇敢冲进去再试一次，就算
失败了又有什么关系，再练嘛！
于是，当董映彤在跳的时候，我咬
牙冲了进去，闭上眼睛一跳，又立马跑开。咦？我回头一看，后面的同学在正常跳，难不成，我过了？又轮到我时，我睁着眼睛开始跳。没错，我真的过了！
也就是
那一次，我们达到了一分钟49个。大家兴奋地叫着，庆祝我们的
成功，而我的心里也在默默庆祝，庆祝我战胜了
自己的心理恐惧。
