人生就像一场赛，总有人想要冲在前面，当时代的领跑者。所以他们为了在赛场上取得
成功就不断
挑战自己的身体极限，不断提高
奔跑的速度。然而，
我想说的是，请为
生命限速。
古人认为:“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄劳作，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这就是说，人们要遵从自然规律，才能协调统一，活到天赋的自然年龄。其中两句“饮食有节，起居有常”是现在的人们普遍承认的。
而现如今大多人都违背了这一自然法则.他们白天上班，晚上写论文，或是充电，往往一下子就冲到子夜以后。他们
努力，刻苦，
勤奋，他们是时代的精英，是大千
世界的主宰者。但我认为他们同时也是
不幸的。
因为人们天天喊“祝你健康”，却很少有人喊“祝你按时
睡觉”。你连“按时睡觉”都做不到，还谈什么“身体健康”?
特别是经年累月的不按时睡觉。我这样说，不是说，从此现代人都不要加班，不要熬夜，光顾自己的身体，一到晚上就关灯睡觉。我只是想提醒一下这些有
追求、有
责任感的人，稍微调节一下自己的作息，保持身体与精力充沛，身体好才能更好的为人民服务!
这让我不禁想起著名的新闻播音员罗京。在央视任职25年期间，罗京以及其过硬的业务素质和沉稳大方庄重的播报
风格赢得了业界和广大观众的喜
爱和认可，并创造了25年无差错播报的佳绩。这样的一位德艺双馨的
优秀播音员却英年早逝。他的去世让许多喜爱他的观众都悲痛欲绝，也让许多同事
朋友扼腕叹息。这，是一个时代的不幸，是对我们的严峻警告:现代人从
精神和身体上双重透支，总有无数的事情需要处理，做完一件又一件，对自身身体的爱惜程度不够，这种现象在成功人士方面体现得尤为明显。
每一次出现英年早逝的人物，在社会上就会引发一片惋惜之声。人们会因此出一身冷汗:再不能这样“过劳”，要锻炼、调整、修养，但过不了多久，人们又会放松“警惕”，该怎么还怎么。我觉得，不停地追逐“成功”不是我推举的
生活方式，但是，所谓“闲适”和“散淡”，被过度强化了也并不可取。上进、刻苦、努力这种精神是没错的;人一辈子总要适当地做点事情，是很有意义的。
细数英年早逝的人物，叹生命之脆弱。生命的可贵在于它只有一次，我们无法挽留逝去的生命，但可以爱惜未逝的生命。在人生的这场
赛跑中，尽力而为，不要跑得太快，也不要行得太慢，请为生命限速。
