爱默生说过：“
自信是
成功的
第一秘诀。”当
我读完乐多的《
加油，你不可以输给
自己》这本
书后，自信这个词，更加深刻地印在了我的脑海里。
阴影遮住了自信 书中的张博爱一直
生活在
父亲的阴影中。小时候，大
家一直指着他说：“看那，他的父亲还在坐牢呢！”为了让大家不看轻自己，张博爱一直用“
打架”这种最粗暴的
方法保护着自己的
自尊。可是，结果恰恰相反，这反而使大家更
看不起他，还料定他将来也要坐牢。父亲就是张博
爱心中的阴影，而且是面积很大的阴影，它挡住了张博爱的自信，无论张博爱如何挣扎。
其实我也有阴影，
可能我们每个人都或多或少有点心理阴影。从幼儿园开始，我一唱歌就被大家笑话跑调，于是我对唱歌
失去了
信心，从来没有主动唱过歌。即使唱，
声音也跟蚊子叫般低。
妈妈一直纳闷，为什么我家女儿声音这么甜
美却从来不唱歌？我虽然很苦恼，但还是不愿意放声歌唱。
自信来源于勇敢 我跟随着张博爱和心理学家“
舅舅”
一起约会了五次，其中令我印象最深的要属“不要输给自己”。“舅舅”以自己的亲身
经历告诉张博爱，不管
对手多强大，也不要轻易认输。只要你有勇气，无论结果如何，你总会
收获自信，
因为至少你没有输给自己。
原来，自信来源于勇敢啊。从那以后，我靠着勇气
挑战自己，唱歌不仅得到了
老师的
表扬，甚至还进入了
学校的合唱队，唱起了比较有难度的低声部。
正如书中说的，“
如果一个人总被自己打败，总也战胜不了自己，那么最弱小的对手也能把你打败。”让我们一起加油，为了不输给自己。
指导老师：张咏艳
